Back Pain Relief at Home - Kaia

Kaia shows you simple and effective exercise that help you to relieve back pain at home - in a natural way, without drugs and unnecessary procedures.

The app compiles an individual training program which adapts perfectly to your personal situation every day.

Kaia has been developed by leading pain therapists and is the first app that enables research-backed self-care at home and at an affordable price.

Kaia - ADVANTAGES OF THE COMBINED EXERCISE PROGRAM

With Kaia, you receive a completely personalized workout schedule, a back school and a set of different exercises, which in combination help to relief back pain effectively and sustainably:

- Only 3 short training sessions of 5 minutes per day are required – no equipment required

- Highly effective physical exercise exercises strengthen the stabilizing muscles of the spine (also suitable for sciatica); relaxation exercises help to relieve tension and stress.

- Education modules explain the causes of pain and show favorable behavior in dealing with back pain for an improved pain relief.

- Motivational and personal: By logging your pain and sleep levels

Create your own customized training program and find in your pain-free life!

THE SCIENCE BEHIND KAIA

The Kaia app was developed together with renowned pain therapists and physiotherapists. Kaia cooperates among others with the interdisciplinary pain center of the university hospital Klinikum rechts der Isar in Munich, Germany.

Kaia is based on standardized guidelines for the treatment of lower pain and considers the latest scientific findings on the complex causes of back pain. Experts are now convinced that persistent and recurring back pain can be influenced by physical as well as by psychological factors. This explains why in 85 of 100 people the cause of the back pain is not clearly recognizable.

Complex treatment programs that take these new findings into account have been proven to be particularly effective in numerous international studies. The holistic training of Kaia provides access to some of these evidence-based, practice-tested exercises.

Visit us at: www.kaia-health.com

PREMIUM MEMBERSHIP & DATA PROTECTION

The first 7 days of the program are free of charge, without restrictions. The subscription costs $29.99 per month or $239.99 for an annual subscription. The subscription renews automatically, if it is not canceled at least 24 hours before the end of the current subscription period. Your account will be debited within 24 hours of expiration of the current subscription for the next term. The current runtime of in-app subscriptions cannot be terminated. You can disable the automatic renewal feature at any time via the account settings.

Many experts are involved in the development: experienced physiotherapists, psychologists and doctors. By purchasing a subscription, you support the continuous development of Kaia. Thus we are constantly improving the app for you at no extra cost for you.

The protection of your data is very important to us. We will not share any information with third parties and will keep your information strictly confidential.

Privacy Policy: https://www.kaia-health.com/terms/privacy_us?locale=en

General terms and conditions: https://www.kaia-health.com/terms/terms_of_use_us?locale=en

Kaia menunjukkan Anda latihan sederhana dan efektif yang membantu Anda untuk meredakan sakit punggung di rumah - dengan cara alami, tanpa obat-obatan dan prosedur yang tidak perlu.

Aplikasi ini mengkompilasi program pelatihan individu yang beradaptasi dengan sempurna untuk situasi pribadi Anda setiap hari.

Kaia telah dikembangkan oleh terapis rasa sakit terkemuka dan merupakan aplikasi pertama yang memungkinkan perawatan diri yang didukung penelitian di rumah dan dengan harga yang terjangkau.

Kaia - KEUNGGULAN PROGRAM LATIHAN YANG DIKOMBINASI

Dengan Kaia, Anda menerima jadwal latihan yang sepenuhnya dipersonalisasi, sekolah kembali, dan serangkaian latihan yang berbeda, yang dalam kombinasi membantu meredakan nyeri punggung secara efektif dan berkelanjutan:

- Hanya 3 sesi pelatihan singkat 5 menit per hari yang diperlukan - tidak diperlukan peralatan

- Latihan fisik yang sangat efektif memperkuat otot-otot penstabil tulang belakang (juga cocok untuk linu panggul); Latihan relaksasi membantu meredakan ketegangan dan stres.

- Modul pendidikan menjelaskan penyebab rasa sakit dan menunjukkan perilaku yang menguntungkan dalam menangani nyeri punggung untuk pereda nyeri yang membaik.

- Motivasi dan pribadi: Dengan mencatat rasa sakit dan tingkat tidur Anda

Buat program pelatihan Anda sendiri dan temukan dalam hidup bebas rasa sakit Anda!

ILMU DI BALIK KAIA

Aplikasi Kaia dikembangkan bersama dengan ahli terapi rasa sakit dan fisioterapis terkenal. Kaia bekerja sama antara lain dengan pusat nyeri interdisipliner rumah sakit universitas Klinikum rechts der Isar di Munich, Jerman.

Kaia didasarkan pada pedoman standar untuk pengobatan nyeri yang lebih rendah dan mempertimbangkan temuan ilmiah terbaru tentang penyebab nyeri punggung yang kompleks. Para ahli sekarang yakin bahwa nyeri punggung yang persisten dan berulang dapat dipengaruhi oleh fisik maupun oleh faktor psikologis. Ini menjelaskan mengapa pada 85 dari 100 orang penyebab nyeri punggung tidak dapat dikenali dengan jelas.

Program perawatan kompleks yang membawa temuan baru ini telah terbukti sangat efektif dalam berbagai studi internasional. Pelatihan holistik Kaia menyediakan akses ke beberapa latihan berbasis bukti dan teruji praktik ini.

Kunjungi kami di: www.kaia-health.com

PREMIUM KEANGGOTAAN & PERLINDUNGAN DATA

7 hari pertama dari program ini gratis, tanpa batasan. Biaya berlangganan $ 29,99 per bulan atau $ 239,99 untuk berlangganan tahunan. Langganan memperbarui secara otomatis, jika tidak dibatalkan setidaknya 24 jam sebelum akhir periode berlangganan saat ini. Akun Anda akan didebit dalam waktu 24 jam setelah berakhirnya langganan saat ini untuk semester berikutnya. Saat ini langganan dalam aplikasi tidak dapat dihentikan. Anda dapat menonaktifkan fitur perpanjangan otomatis kapan saja melalui pengaturan akun.

Banyak ahli yang terlibat dalam pengembangan: fisioterapis berpengalaman, psikolog dan dokter. Dengan membeli langganan, Anda mendukung pengembangan berkelanjutan Kaia. Dengan demikian kami terus meningkatkan aplikasi untuk Anda tanpa biaya tambahan untuk Anda.

Perlindungan data Anda sangat penting bagi kami. Kami tidak akan membagikan informasi apa pun dengan pihak ketiga dan akan menjaga kerahasiaan informasi Anda.

Kebijakan Privasi: https://www.kaia-health.com/terms/privacy_us?locale=en

Syarat dan ketentuan umum: https://www.kaia-health.com/terms/terms_of_use_us?locale=en